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定量化自己とは何ですか

定量化された自己の人生の1の品質を向上させるために、個人データを使用しての行為です。これは通常の医療を指しますが、そのメトリックを超えて拡張することができます。

定量化された自己を破壊

定量化された自己は、作家ゲイリー・ウルフによって2007年に人気が作った用語です。パターンを発見したり、因果関係を判断するために、人の日常生活の細部を追跡するの実践は、それ以来、非常に人気となっているが、ウルフは最初のデータと自己改善の交点としてそれを説明したときに、もともと用語が人気となりました。カロリーの日に撮影した手順にすべてを追跡することができるオンラインアプリケーションの台頭やアクセシビリティ、人々は今、これまで以上に自分の指先でより多くの情報を持っています。でも、このような走者の脈拍数や頻度、誰かが急速眼球運動(REM)睡眠に滑るように、多くの個人情報を追跡することができ、スマートウォッチとしてウェアラブル技術の上昇、がありました。

この成長の動きの結果は、人々がこれまで以上に自分の個人的な健康のより認識していることです。収集したデータと、それは身体に持ってその効果との間の接続の上昇もあります。たとえば、あなたが毎日取るどのように多くのステップを追跡できるアプリケーションを持っているスマートフォンはまた、あなたのカロリー摂取量と支出をカウントすることができます。これは、平均的な人に彼らの減量の旅と個人的に望ましい結果をもとに、日々の目標を調整する能力を監視するより容易な方法を許可することができます。

個人データの収集が新しいものではないが、ノートパッドとのいずれかと鉛筆は、例えば、人が自分の洗濯を実行して、ちょうど燃えるどのように多くのカロリーをリアルタイムで計算して、それをペアリングする機能を日常のカロリー摂取量を追跡することができますで、その洗濯物の部屋のうち所定の日にすると、そのはるかに簡単にそれを理解することができます。

そして、ウェアラブル技術のように、フィットネストラッカーのように、時には情報を救命することができます。いくつかの診療所や病院は、今では大きな問題とを示すことができ、過度の活性との間に相関があるかどうかを判断するために、時間の長い期間にわたってパルスレートの変動を検出するために、これらのデバイスによって提供された情報を検討しています。

ウェアラブル・テクノロジーとは何ですか

ウェアラブル技術、またはそれはより一般的に呼ばれるようウェアラブル技術は、あなたの体に固定することができる任意の技術です。より具体的には、これは活性物質を監視または便宜上取り付けられているデバイス詩情報を追跡し、コンパイルするために使用される装置を指します。あなたの脈拍数を監視フィットネストラッカーは、ウェアラブル技術と考えられるが、ベルトにホルスターケースに収まる携帯電話ではないだろう。